Главная > Коллекция > Какой сахар полезнее?
Какой сахар полезнее?17-02-2020, 21:07. Разместил: Верещагин |
|
Многим из нас трудно представить отсутствие сахара в своем ежедневном рационе, хотя о том, что сахар вреден для здоровья и фигуры, знают все. Уменьшить вредное воздействие это продукта на наш организм все-таки можно. <br> <br> <a class="highslide" href="https://rheumo.ru/uploads/posts/2020-02/1581962828_01.jpg"><img src="https://rheumo.ru/uploads/posts/2020-02/thumbs/1581962828_01.jpg" class="fr-fic fr-dib" style="width: 721px;"></a> <br>Диетологи утверждают, что, заменив белый свекольный сахар на тростниковый коричневый, мы значительно уменьшим вредное воздействие его на организм. <br> <br>В день без ущерба для фигуры можно съедать 40-60 граммов коричневого сахара, так как он менее калориен. Как пишет Web MD, диетологи советуют употреблять тросниковый сахар после тренировок. Этот продукт богат такими минералами как калий, фосфор, магний, цинк, кальций и железо, также в нем содержится большое количество витаминов и растительных волокон, способствующих правильной работе пищеварительной системы. Вернуться назад |