Ананас способствует похудению. Миф или реальность?
7-02-2020, 00:46. Разместил: Верещагин
Одним из популярных мифов о похудении является уверенность в том, что регулярное употребление в пищу ананаса помогает избавиться от лишнего жира.
Долгое время считалось, что вещество бромелайн, содержащееся в данном фрукте, способствует быстрейшему сжиганию жиров. Но это всего лишь миф, в котором нет ни доли правды.
Бромелайн просто помогает вашему организму немного быстрее расщеплять белки. Данное свойство будет эффективно действовать на ваш организм, если вы будете употреблять ананас в качестве десерта после довольно плотного обеда.
Следовательно, бромелайн никак не способствует сжиганию подкожного жира. Включайте в свой рацион питания ананас не с целью похудения, а для получения невероятного удовольствия при употреблении этого фрукта.
Вернуться назад