Как фисташки влияют на наше настроение
22-03-2020, 14:03. Разместил: Редактор
По мнению американских ученых достаточно съесть лишь горсть фисташек, чтобы повысить себе настроение.
Если говорить о полезных свойствах, то 100 гр. этих орешек помогут избавиться от повышенного давления, которое часто является следствием стрессов или затянувшейся депрессии.
А также в этих плодах содержатся полезные вещества, которые позволяют стабилизировать пульс и помогают вывести вредный холестерин из крови, что уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
В восточных странах фисташки считают древом жизни из-за повышенного содержания витамина Е, ведь он отвечает за продление молодости. Фисташки также способствуют снижению риска заболевания раком, если их употреблять в пищу ежедневно. Диетологи рекомендуют кушать фисташки тем, чья работа связана с активной умственной работой.
Не злоупотребляйте фисташками: они содержат много калорий и могут вызвать даже тошноту.
Вернуться назад