Главная > Физическая культура > Что такое спортивное питание
Что такое спортивное питание18-02-2020, 10:00. Разместил: Редактор |
Принято считать, что продукты спортивного питания относятся к категории продуктов специальной диеты. Как правило, такие продукты отличаются от обычных пищевых продуктов благодаря своему составу, а также процессу переработки. В большинстве случаев продукты спортивного питания имеют состав, который соответствует требуемым целям питания, среди которых удовлетворение потребностей в питании некоторых групп лиц, например, спортсменов. Для спортсмена спортивное питание призвано обеспечить организм набором необходимых питательных веществ, которые в результате помогают возместить микроэлементы, теряющиеся в процессе физической нагрузки. Также такой вид питания непосредственно влияет на образование новых мышечных волокон. Как показывает практика, очень часто люди путают этот вид питания с разного рода стероидами. В зависимости от состава, спортивное питание подразделяют на несколько групп: - протеиновые или белковые; - аминокислотные; - витаминно-минеральные; - углеводные. Вернуться назад |