Главная > Ортопедия > Факторы риска и симптомы остеопороза
Факторы риска и симптомы остеопороза18-06-2016, 00:55. Разместил: Верещагин |
По предварительным оценкам, каждая третья женщина после 50 лет имеет остеопороз. Зная факторы риска и симптомы заболевания можно помочь укрепить плотность костной ткани, предотвратив разрушительное влияние болезни. Сегодня мы публикуем гостевой пост от автора сайта: ladyflux.ru на страницах которого размещена большая, развернутая статья об этом заболевании. Описаны современные методы диагностики и лечения остеопороза. Факторы риска развития остеопороза делятся на две категории. Те, на которые мы не можем оказать воздействия: пол, расовая принадлежность, возраст, семейная история. И те, на которые мы можем повлиять: курение, употребление алкоголя, низкое содержание кальция в продуктах питания. Факторы риска, которые не изменитьЖенский полЖенская предрасположенность к остеопорозу обусловлена тем, что их кости тоньше и легче по сравнению с мужскими. В возрасте 35 лет у мужчины на 30% больше костной массы чем у женщины того же возраста. Кроме того, у мужчин процесс потери костной ткани протекает намного медленней. Преклонный возраст или начало менопаузыДо 30 лет у женщин интенсивно формируется костная масса. К 35 годам этот процесс замедляется. По достижению менопаузы (обычно около 50 лет), организм вырабатывает меньше эстрогена. На фоне множества функций, выполняемых этим гормоном, он принимает участие в формировании костей. В результате кости становятся слабыми и ломкими. Женщины, столкнувшиеся с менопаузой до 45 лет или, раньше входят в особую группу риска. Семейная историяЖенщина в роду которой были или есть родственницы, страдающие остеопорозом, подвержена повышенному риску возникновения этого заболевания. Расовая принадлежностьАзиатские и кавказские женщины подвержены повышенному риску развития остеопороза, так как плотность их костной ткани на 5-10% ниже чем у афро-американок и жителей средиземноморского бассейна. Женщины со светлой кожей и веснушками, также входят в зону повышенного риска. Физиологические отклоненияРасстройство пищевого поведения (анорексия), целиакия (непереносимость зерновых продуктов питания), сахарный диабет, хроническая диарея. Заболевания печени или почек повышают риск заболевания остеопорозом. Факторы, на которые можно повлиятьКурениеТабачный дым, точнее его составляющие, препятствуют организму полноценно усваивать кальций. У курильщиков намного чаще фиксируют переломы позвоночников по сравнению с некурящими. Кроме того, у женщин, злоупотребляющих сигаретами менопауза наступает на 0.5-1 год раньше обычного. Таким образом их организм раньше начинает испытывать дефицит эстрогена. Следовательно, потеря костной массы начинается раньше. Употребление алкоголяИсследования показали, что употребление двух или более алкогольных напитков в день, снижает скорость абсорбции кальция женским организмом. Кальций – это основа скелета. Алкоголь также препятствует полноценному синтезу витамина D, помогающему костям усваивать кальций. Иными словами, от алкоголя одни проблемы. Малоподвижный образ жизниСидячий образ жизни с небольшим количеством физической активности может стать одной из причин остеопороза. В результате длительного периода бездействия кости начинают терять свои структурные элементы. Физическая нагрузка помогает поддерживать прочность костей и положительно влияет на способность восстановления. Зарядку с элементами аэробики и силовой нагрузки прописывают даже пациентам с уже развивающимся остеопорозом. Вес/телосложениеЭто, пожалуй, тот единственный случай, когда наличие лишнего веса идет на пользу. У худых женщин больше шансов заболеть остеопорозом. Избыток жировой ткани способствует преобразованию некоторых гормонов в эстроген, даже после менопаузы. Эстроген, как мы знаем, стимулирует усвоение кальция. Лекарственные средства и стероидыСтероиды часто назначают для лечения астмы и артрита (такие как кортизон и преднизолон). На ряду с высокими дозами гормонов щитовидной железы эти препараты провоцируют потерю костной ткани. Некоторые препараты, используемые для лечения судорог. Например, фенобарбитал и фенитоин также влияют на способность организма усваивать кальций. Недостаточное потребление кальцияКальций – это основной структурный элемент костей. Он необходим для их здоровья. Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов (США) рекомендует, чтобы женщины получали 1200 мг кальция в день. Тем не мене среднестатистическая женщина вместе с пищей принимает не больше 800 мг! БездетностьЖенщины, которые никогда не имели детей подвергаются более высокому риску развития остеопороза. Во время беременности, женщина испытывает сильные всплески эстрогена. Эстроген, в свою очередь, защищает их от преждевременной потери костной ткани. Симптомы остеопороза
Вернуться назад |