Главная > Разное > Боль в груди – это еще не рак!
Боль в груди – это еще не рак!15-10-2019, 14:00. Разместил: Верещагин |
Женщины настолько напуганы таким заболеванием как рак молочной железы, что даже при малейшем болевом ощущении в области груди сразу бьют тревогу: «Все у меня рак!». Воображение рисует ужасающие картинки: химиотерапия, облучение, потеря волос и операция. На самом деле все не так трагично, и не стоит заранее пугать всех вашими шокирующими предположениями. Статистика уверяет, что лишь у пяти процентов женщин, которые ощущают боль в груди, врачи обнаруживают рак. Так что не все так страшно. Теперь поговорим о причинах болевых ощущений в груди. Вредные привычки, а именно алкоголь и курение, особенно в молодом возрасте, одна из основных причин боли в груди. Так что первым делом бросайте курить и пить. На втором месте киста, менструация, инфекционные заболевания и стресс - все это только усиливает боль в груди. Как избежать боли в груди? Старайтесь как можно чаще медитировать, слушать спокойную музыку, релаксировать и поменьше нервничать. Существуют определенные вещества, способствующие болям в груди. Что же это за вещества? В первую очередь это кофеин. Значит кофе, кока-колу и шоколад нужно употреблять как можно реже, особенно если вы кофеманка или сладкоежка. На втором месте - жиры. Чипсы, гамбургеры и свинина с этими продуктами нужно быть поаккуратнее и не злоупотреблять ними. Так что поход в Макдональдс перед менструацией лучше отложить. Но это не значит, что нужно полностью удалить жиры из рациона вашего питания. Они помогают усваивать витамин Е, который необходим нашему организму и способствующий снижению боли в груди. Его наш организм требует в количестве до 400 мг, а витамина В6 - 100 мг, для тех же целей что и витамин Е - снижения болевых ощущений. Еще при боли в груди нужно уменьшить употребление соли, а при возможности и вовсе от нее отказаться. Что делать если боль в груди стала вас беспокоить? В первую очередь записаться на прием к врачу маммологу. Он вас осмотрит и назначит соответствующее лечение. Ну а если это выходной день, когда врачей в больнице нет, или в данный момент вы не можете прийти к врачу, можно использовать следующие методы, помогающие избавиться от болевых ощущений в груди:
Врачи советуют: если у вас болит грудь, нужно спать в бюстгальтере, а не без него. Еще отлично снимают болевые ощущения эластичные и бесшовные бюстгальтеры, их еще называют бюстгальтеры для спорта. Будьте здоровы! Необходима консультация специалиста. Вернуться назад |