Главная > Общая практика > О лечебных свойствах валерьяны
О лечебных свойствах валерьяны17-02-2020, 16:00. Разместил: Редактор |
Валериана – многолетнее растение, произрастающее в лиственных лесах и влажных местах северной и средней Европы. Корень валерьяны обладает наибольшими лечебными свойствами, чем остальные части растения. Корень валерьяны содержит до одного процента эфирного масла и множество других полезных химических веществ, способных переходить в настой. В аптеках валерьяна может продаваться в виде таблеток, настойки или эфирно-валерьяновых капель. Измельченные корни валерианы настаивают на спирту до образования красновато-бурой жидкости, имеющей своеобразный острый запах. Употреблять настойку валерьяны рекомендуется небольшими дозами (15 – 20 капель за один прием). Валерьяна оказывает успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, хорошо помогает при бессонницах, сильных переживаниях, стрессах и сердцебиениях. Систематический прием валерианы поможет достигнуть наибольшего успокаивающего эффекта. На нервную систему здорового человека валериана не действует. Вернуться назад |