Как выбрать ортопедический матрас

Выбор матраса имеет особое значение для людей, страдающих заболеваниями позвоночника. В последние годы ортопедические матрасы воспринимаются чуть ли не как панацея при заболеваниях позвоночника, недаром термин «ортопедический» означает, что данный объект предназначен для лечения определенных деформаций тела и их компенсации.


С этой точки зрения термин «ортопедический матрас» не совсем верен, так как матрас не способен никого вылечить — в лучшем случае он снимет болевой синдром, который вызывается неправильным положением позвоночника, и обеспечит более здоровый сон, однако остеохондроз или сколиоз он не в состоянии излечить. Тем не менее, правильно подобранный матрас поможет улучшить самочувствие за счет более полноценного сна и снизит болевые ощущения в позвоночнике.

Прежде чем купить матрас, проанализируйте, как соотносятся ваши физические данные со свойствами матраса. Матрас нужно подбирать индивидуально, руководствуясь своими субъективными ощущениями, только тогда его можно будет назвать ортопедическим.
Матрасы можно разделить на пружинные и беспружинные, а пружинные, в свою очередь,  могут иметь зависимые и независимые пружинные блоки (последние предпочтительнее). Матрасы с независимым пружинным блоком лучше поддерживают такие проблемные зоны, как, например, шейный отдел позвоночника или поясница.

Стандартное значение независимых пружин — 220-260 на 1 кв.м, хотя в некоторых пружинных блоках их бывает до тысячи. Если вы решили купить матрас, то ключевой параметр при выборе — это максимальный вес одного человека, на который рассчитан пружинный блок.

Поверх пружин укладываются прослойки, благодаря которым матрас приобретает поверхностную жесткость или мягкость. Среди наиболее популярных матрасов с независимыми пружинами выделяют мягкие (3 см латекса), поверхностно-жесткие (3 см кокоса), средней жесткости (1 см кокоса + 3 см латекса). Не рекомендуются излишне мягкие или излишне жесткие матрасы.