Боремся с головной болью

Головная боль - это самое распространенное заболевание во всем мире. Она чаще всего указывает на симптомы различных заболеваний, возникает при раздражении нервных окончаний в стенках сосудов головы или мозговых оболочках и имеет различный характер, в зависимости от причины.

1. При ломящей головной боли в затылочной части следует выпить стакан крепкого чая или кофе, съесть немного соленой пищи.
2. Если голова «раскалывается», взять 1 чайную ложку корицы, залить 1 стаканом горячей воды (но не кипятка), через 30 минут процедить и принимать по два глотка натощак. При надобности повторить через 20 минут.
3. При систематических головных болях полезно будет выпить по 1/4 стакана сока черной смородины и свежего сока картофеля. Так же, очень эффективна свежая капуста. Приложить ко лбу небольшую часть капустного листа, а выжатым капустным соком смазать углубления за ушами и запястья рук.
4. При головной боли будет нелишним и легкий утренний (сразу как проснетесь) массаж в свободной манере (только не точками).
5. В случае непрекращающейся боли рекомендуется точечный массаж биологически активных точек.