Кому необходим витамин а?

В норме потребность взрослого человека в витамине А составляет примерно 1000 ретиноловых эквивалентов в сутки. При этом один ретиноловый эквивалент равен 1 мкг. ретинола или 3,3 МЕ. Но в некоторых случаях требуется увеличение этой дозировки. Когда же это происходит?


Увеличение потребности в витамине А происходит при работе, которая связна с напряжением органов зрения, особенно ночью и в сумерках. Это касается летчиков, шоферов, машинистов, рабочих горячих цехов металлургических предприятий.

Также витамин А необходим и при работе с химическими веществами, которые раздражают слизистую оболочку глаз, а также дыхательных путей и кожи. Это может быть работа, связанная с окислами азота, хлором, крепкими кислотами и другими веществами.

Необходимость в увеличении витамина А происходит и при некоторых заболеваниях кожи, глаз, органов дыхания, мочекаменной болезни. Также этот витамин обязателен при заболеваниях щитовидной железы, инфекциях, переломах, ранах и ожогах.