Загорай и жизнь продлевай!

Ранее считалось, что загорание быстро старит кожу. С этим высказыванием полностью не согласны ученые из Королевского колледжа в Лондоне, которые считают, что загорание может, наоборот, продлить жизнь человека примерно на 5 лет, а также улучшить состояние его кожи.


Проведенное исследование показало, что люди, которые любят загорать, действительно, живут на несколько лет дольше тех, кто предпочитает оставаться бледным и избегает прямого попадания на кожу солнечных лучей.

Они-то и недополучают витамин Д, который дают солнечные ванны и который может продлить наш биологический возраст на целых 5 лет. 

Кроме этого, витамин Д защищает человека от заболевания сердечно-сосудистой  системы. Меланома тоже не грозит тем людям, которые принимают солнечные ванны грамотно: утром до 11-и часов и вечером после 16-и часов.