"Углеводная" диета

Еще одной диетой, к которой, по мнению СМИ, довольно часто прибегает Анджелина Джоли является так называемая «углеводная диета».
Об этом говорит и тренер актрисы. Он подчеркивает, что никакой «жидкой» диетой Анджелина Джоли не пользуется. Единственное, чем увлекается актриса – это «углеводная диета».

Как заявил тренер, рацион Анджелины Джоли состоит из 30% белков и 70% углеводов. Последние необходимы для того, чтобы вынести серьезные физические нагрузки. Постепенно данное отношение несколько меняется в пользу белков и в итоге выходит на уровень 40% и 60%. Это позволяет более верно подкорректировать фигуру и не становится горой мышц.

Кроме того, в процессе диеты неприемлем алкоголь и жирная пища. Их можно употреблять лишь в исключительных случаях.
Все это дополняется частыми тренировками. Причем именно работа кулаками максимально эффективна для сбрасывания лишних килограммов.

Следует отметить, что перед началом съемок знаменитой «Лары Крофт» Анджелина Джоли долгое время занималась кикбоксингом.