Найдена главная причина сердечных заболеваний

Представители Университета Бирмингема доказали, что главной причиной развития сердечных заболеваний являются далеко не стресс и физические нагрузки, как это было принято считать ранее. Так что же больше всего увеличивает риск развития заболеваний сердца?


Оказалось, что главной причиной развития заболеваний сердца является загрязненный воздух, в котором содержится множество мельчайших частиц сажи и грязи, которая, проникая в легкие, вызывает респираторные заболевания и проблемы с сердцем.

Как же снизить риск развития недугов? Специалисты рекомендуют пешеходам предпочитать главным городским улицам парки, переулки и скверы. Также полезно гулять сразу после дождя или же под дождем, когда воздух в разы чище.

Также следует помнить, что при физических нагрузках человек вдыхает в несколько раз больше воздуха, поэтому заниматься велоспортом или бегом вдоль дорог нельзя.