Устраняем тяжесть в желудке без медикаментов
Ситуация тяжести в желудке известна многим людям. Но не всегда есть возможность посетить врача, или просто не хочется пить таблетки «всуе». Что же делать?
Поможет Тмин. Для этого вам необходимо между приемами пищи, в то время, когда желудок не полный или вообще пустой, пожевать и проглотить всего лишь 2-3 семечки тмина. Тмин способен спровоцировать выделение ферментов, необходимых для пищеварения, и постепенно тяжесть в желудке уйдет.
Кстати во многих странах Азии тмин принято есть после приема пищи в качестве «освежителя дыхания» (вместо привычной нам жвачки). Это помогает не только освежить дыхание, но и организм лучше переваривает пищу.
Еще один способ помочь своему желудку не прибегая к медикаментам – кефир. Его необходимо пить за полчаса до приема пищи. Выпивать нужно примерно 0,5 стакана. В этом случае полезные бактерии, которые живут в кефире успеют оказать полезное действие на принимаемую вами еду.
Третий помощник – грейпфрут. Он кстати необходим и тем, кто хочет сбросить лишний вес. Правда если у вам повышенная кислотность в желудке, то сильно увлекаться цитрусовыми в принципе и грейпфрутом в частности вам не нужно. Но иногда его все-таки стоит кушать после еды. Вкусно, и витаминов в нем огромное количество.
Существуют и другие методы помощи при тяжести в желудке, это и мед и имбирный чай и многое другое. Так что, как видите, не всегда необходимо сразу же начинать пить таблетки. Можно попытаться помочь себе при помощи народной медицины.
Поможет Тмин. Для этого вам необходимо между приемами пищи, в то время, когда желудок не полный или вообще пустой, пожевать и проглотить всего лишь 2-3 семечки тмина. Тмин способен спровоцировать выделение ферментов, необходимых для пищеварения, и постепенно тяжесть в желудке уйдет.
Кстати во многих странах Азии тмин принято есть после приема пищи в качестве «освежителя дыхания» (вместо привычной нам жвачки). Это помогает не только освежить дыхание, но и организм лучше переваривает пищу.
Еще один способ помочь своему желудку не прибегая к медикаментам – кефир. Его необходимо пить за полчаса до приема пищи. Выпивать нужно примерно 0,5 стакана. В этом случае полезные бактерии, которые живут в кефире успеют оказать полезное действие на принимаемую вами еду.
Третий помощник – грейпфрут. Он кстати необходим и тем, кто хочет сбросить лишний вес. Правда если у вам повышенная кислотность в желудке, то сильно увлекаться цитрусовыми в принципе и грейпфрутом в частности вам не нужно. Но иногда его все-таки стоит кушать после еды. Вкусно, и витаминов в нем огромное количество.
Существуют и другие методы помощи при тяжести в желудке, это и мед и имбирный чай и многое другое. Так что, как видите, не всегда необходимо сразу же начинать пить таблетки. Можно попытаться помочь себе при помощи народной медицины.
Комментариев: 0
Добавить комментарий