Изжога и беременность

Беременность это один из самых прекрасных периодов в жизни каждой женщины. Однако часто такое приятное время ожидания рождения новой жизни у женщины омрачены такими вещами, как восприимчивость к запахам или изжогой. Конечно, по истечении определенного срока времени эти ощущения пройдут, но как же помочь себе сейчас – что бы не испортить прекрасные ощущения от того, что скоро ты станешь мамой?



Во первых – питание. Беременным необходимо кушать примерно 5-6 раз в день. Но помни – порции должны быть небольшие.
Во вторых, наше самочувствие напрямую зависит от того, что именно мы едим. Исключи жареные блюда и острую пищу. Так же можешь отказаться и от солений.

И наконец третий способ избавиться от изжоги – это правильное распределение своего времени. Беременным категорически не рекомендуется лежать сразу же после еды. Между приемом пищи и отдыхом должно пройти не менее двух часов.

И не переживай. Тому, что у тебя сильная изжога во время беременности есть научные объяснения. Во первых матка увеличивается с ростом малыша, и тем самым увеличивает внутрибрюшное давление. А во вторых – гормон беременности прогестерон расслабляет мускулатуру женщины. Поэтому расслабляется и нижний пищевод, что приводит в итоге к изжога.

Так что все слова врачей о том, что после родов постоянная изжога пройдет – настоящая правда. Нужно только дождаться этого счастливого момента.