Коррекция и профиалктика плоскостопия с помощью ортопедических стелек

Плоскостопия является самым распространенным видом деформации стопы. По статистике этой  проблемой страдают примерно 2/3 людей. В норме стопа имеет несколько сводов: между основаниями пальцев ноги (поперечный) и 2 по внутреннему краю (продольные). Эти анатомические особенности распределяют нагрузку, разгружая суставы и позвоночник при беге, ходьбе, прыжках. При плоскостопии страдает тазобедренный сустав, голеностопный сустав и позвоночник, что нередко приводит к нарушению осанки. Деформация стопы часто сочетается с искривлением позвоночника, например со сколиозом.

Что дают ортопедические стельки:

1. Поддержание правильного положение стопы во время движения и стояния
2. Улучшение микроциркуляции крови
3. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата
4. Уменьшение нагрузки на суставы
5. Снятие усталости в ногах

Стелька состоит из супинатора расположенного на внутреннем своде стопы, специальной подушки для поперечного свода, углубления для пятки. При определенных формах плоскостопия пятка разворачивается наружу, относительно стопы. Чтобы зафиксировать пятку в правильном положение, в стельку встраиваются специальные клинья.

Где заказывать стельки

Хотя ортопедические стельки можно купить в любом городе или заказать в интернете, будет лучше сделать их под заказ. С ноги заказчика снимают слепок, затем изготавливают стельки с идеальной коррекцией для конкретного человека. Детям стельки следует делать только под заказ.    

Материал для стелек

Большой популярностью пользуются силиконовые изделия. Их часто назначают для профилактики плоскостопия. Они имеют антибактериальную поверхность, что сокращает риск возникновения грибковых заболеваний. Ходьба в таких стельках доставляет комфорт благодаря высокой амортизации материала. Силиконовые изделия нельзя носить более 16 часов. Другим противопоказанием являются раны на ногах.

Альтернативой силикону являются ортопедические стельки из гелия. Гелевые стельки отличаются высокой гигиеничностью, легкостью ухода и способностью принимать любую форму стопы. Важно отметить, что данный материал прозрачный, что позволяет носить стельки в босоножках и сандалиях. В конце дня изделие нужно промыть теплой водой и высушить. Поскольку внутри стелек находится гель их нельзя протыкать и царапать.

Пара слов напоследок

Если вы испытываете дискомфорт при ходьбе немедленно обращайтесь к врачу. Своевременное обращение поможет избежать осложнений. Вы также можете проконсультироваться на сайте специалистов Научно-исследовательского института ортопедии и травматологии Киева http://ortho.in.ua.