Издержки растительной жизни

При отсутствии в рационе питания белковых продуктов – мяса, печени, рыбы, яиц, молока в нашем организме создается дефицит очень важных питательных веществ и витаминов. Также недостаток этих полезных элементов может приводить к снижению массы головного мозга.


Такие выводы сделали британские ученые после проведенных исследований.

Одним из важных недостатков вегетарианства можно назвать нехватку витамина В12 животного происхождения. Дефицит этого важного витамина приводит к анемии, а также к серьезным поражениям центральной нервной системы.

Ученые наблюдали пациентов в возрасте от 18 до 85 лет и пришли к выводу, что отказ в рационе питания от пищи животного происхождения может приводить к отклонениям в работе мозга. А в самых запущенных случаях к серьезным нарушениям всех его функций.

Надеемся, что эта информация будет полезной для тех, кто собирается вступить в ряды вегетарианцев, и они серьезно задумаются над возможными последствиями.