Самомассаж
Самомассаж сокращает сроки выздоровления при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болезненности отдельных суставов, плоскостопии. Самомассаж облегчает состояние человека при заболеваниях органов дыхания (ангина, кашель, насморк, осиплость голоса). Полезен самомассаж при радикулитах, нарушениях подвижности в отдельных суставах, при невритах. Используйте самомассаж при нарушениях обмена веществ, заболеваниях кожи, функциональных нарушениях со стороны мочеполовой системы, органов пищеварения, заболеваниях кожи. При хронической усталости, апатии, унынии, переутомлении самомассаж - незаменимое средство.
Косметический массаж - это массаж для ухода за нормальной и больной кожей, он предупреждает ее старение, а также полезен при различных косметических нарушениях - рубцах, шрамах, последствиях отморожений, ожогов. Использование кремов, компрессов по рецепту косметолога вместе с самомассажем дает хороший результат.
Лечебный массаж стимулирует все защитные силы больного, вызывает положительные эмоции и способствует быстрому выздоровлению. Самомассаж уменьшает боли, тугоподвижность в отдельных суставах, восстанавливает атрофию мышц, рассасывает отечности и др. Лечебный самомассаж эффективен при лечении последствий травм, заболеваний суставов, при ушибах, растяжениях, вывихах, мышечных болях. Он помогает при остеохондрозе шейных, грудных, пояснично-крестцовых отделов позвоночника, при нарушениях сердечнососудистой системы, нарушениях обмена веществ.
Спортивный массаж повышает функциональные возможности спортсмена, снимает утомление, а при реабилитации спортивного травматизма помогает быстрее выздороветь. При спортивном самомассаже используют мази, растирки и аэрозоли.
Внимание! Перед самомассажем по возможности необходимо принять теплый душ и максимально расслабиться. Тщательно вымойте руки, коротко срежьте ногти, снимите часы, кольца, браслеты чтобы не повредить кожу.
Противопоказания
Самомассаж противопоказан при лихорадочных состояниях, острых воспалительных процессах, кровотечениях, гнойниках, лишаях, тромбозе вен, воспалении лимфатических узлов, злокачественных и доброкачественных опухолях, острых болях в животе, активных формах туберкулеза и др.Несколько разновидностей самомассажа
Гигиенический массаж - для поддержания жизненного тонуса, повышения функционального состояния внутренних органов и систем. Гигиенический самомассаж в сочетании с другими физиотерапевтическими процедурами (душ, ванна, обтирания, купание, гимнастика) дают прекрасный результат при нарушении обмена веществ в организме.Косметический массаж - это массаж для ухода за нормальной и больной кожей, он предупреждает ее старение, а также полезен при различных косметических нарушениях - рубцах, шрамах, последствиях отморожений, ожогов. Использование кремов, компрессов по рецепту косметолога вместе с самомассажем дает хороший результат.
Лечебный массаж стимулирует все защитные силы больного, вызывает положительные эмоции и способствует быстрому выздоровлению. Самомассаж уменьшает боли, тугоподвижность в отдельных суставах, восстанавливает атрофию мышц, рассасывает отечности и др. Лечебный самомассаж эффективен при лечении последствий травм, заболеваний суставов, при ушибах, растяжениях, вывихах, мышечных болях. Он помогает при остеохондрозе шейных, грудных, пояснично-крестцовых отделов позвоночника, при нарушениях сердечнососудистой системы, нарушениях обмена веществ.
Спортивный массаж повышает функциональные возможности спортсмена, снимает утомление, а при реабилитации спортивного травматизма помогает быстрее выздороветь. При спортивном самомассаже используют мази, растирки и аэрозоли.
Внимание! Перед самомассажем по возможности необходимо принять теплый душ и максимально расслабиться. Тщательно вымойте руки, коротко срежьте ногти, снимите часы, кольца, браслеты чтобы не повредить кожу.
Комментариев: 0
Добавить комментарий