Несколько мочегонных продуктов, очищающих организм

Выведение излишней жидкости из организма и с помощью этого сохранить здоровье помогают многие природные полезные продукты. Желающие сбросить лишний вес также могут воспользоваться мочегонными средствами; так как часто вместо лишних килограммов это могут быть всего лишь излишки жидкости, накопленные в организме.

При употреблении продуктов с мочегонными свойствами следует как можно больше пить жидкости, чтобы не обезводить организм. Такое разъяснение мы получили, обратившись в ближайший платный диагностический медицинский центр, в котором трудятся высококвалифицированные специалисты.

В перечень продуктов, помогающих похудению или избавлению от излишков жидкости, входят:

- арбуз - очень вкусная ягода, содержащая много воды, помогающая выводить лишнюю жидкость, сохраняя при этом гидрацию организма в норме. Аналогичные свойства имеются и у дыни;

- зелёный чай - обладает достаточным содержанием кофеина, но меньшим - чем в кофе; его употребляют при необходимости удаления из организма излишков жидкости;

- уксус яблочный - оптимизирует баланс калия, уровень содержания этого минерала зависим от количества выведенной жидкости;

- помидоры - содержат много витамина С и других полезных элементов; томаты способствуют выведению ненужной жидкости, обеспечивая нормальную работу почек, что немаловажно и для работы всей эндокринной системы организма, - как утверждает очень хороший эндокринолог медцентра, в который мы обратились;

- петрушка - не только украшает любое блюдо, но и ведет эффективную борьбу с  задержкой ненужной жидкости в организме, помогая её удалению; настой этой  травушки применяется по утрам;

- артишок - является отличным мочегонным средством, он очень полезен для почек, способствует оздоровлению всего организма;

- спаржа - содержит вещества, помогающие нормальной работе почек; удаляет вредную для организма жидкость;

- черника - мощный антиоксидант; оберегает от заболеваний мочевыводящие пути, избавляет организм от токсинов, способствующих появлению и размножению вредоносной микроорганики;

- овес - богат клетчаткой, контролирует уровень холестерина; содержит большое количество кремния, помогающего избавлению от отёков, которые вызывает задержка жидкости в организме.

Подытоживая этот список, весьма известный терапевт в Ростове-на-Дону подчеркнул, что из множества существующих полезных продуктов, выводящих жидкость из организма, нужно выбирать соответствующие вашим предпочтениям. Их можно употреблять в сочетании или лишь по одному ежедневно, обеспечивая себе без вредных диет прекрасный вес и отменное здоровье.