Секрет по-настоящему хорошего сна раскрыт

Секрет настоящего хорошего сна раскрыли исследователи Университета Суррея. Оказывается, существует фактор, на 40% определяющий качество сна.


В эксперименте приняли участие 14 тыс. добровольцев. Оказалось, что с проблемами засыпания гораздо реже сталкиваются работающие люди.  Безработные же на 40% чаще страдают от невозможности быстро уснуть или бессонницы.
Правда, специалисты сделали небольшую оговорку: немаловажны при этом удовлетворенность работой, наличие высшего образования и постоянного партнера.

Также выяснилось, что заснуть сложнее женщинам до 25 лет. Пытаясь уснуть, 24% девушек ворочаются в кровати по 30 минут ежедневно. The Times of India пишет, что с аналогичной проблемой засыпания сталкиваются 18% мужского населения земли.