Физические нагрузки помогут справиться с бессоницей
Физическая активность поможет обеспечить женщине хороший сон во время климакса. А ведь именно здоровый сон очень важен
Худеть с психологом эффективнее
Во многих сторонах нашей жизни ученые увидели общие закономерности стресса как явления. Рихард Лазарис обратил внимание
Что такое спортивное питание
Принято считать, что продукты спортивного питания относятся к категории продуктов специальной диеты. Как правило, такие
Укрепляем мышцы и тренируем выносливость ездой на велосипеде
Важнейшим фактором при разработке правильной программы для занятий является количество выполняемых упражнений и
Какие упражнения лучше выполнять во время беременности
Для того чтобы быстрее после родов вернуться в форму, необходимо выполнять комплекс, состоящий из специальных
Чтобы быть в хорошей форме
Для начала нужно подтянуть живот! Чтобы пресс был упругим, не обязательно качать его. Имеются и другие более простые
Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы лечебной физической культурой
Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Сердечно-сосудистая система выполняет очень
Самый простой способ обеспечения погрузочных работ
Для уменьшения трудоемкости работ по разгрузке и погрузке товаров на различных объектах, начиная от маркетов,
Знаете ли вы, как плавание влияет на здоровье человека?
Сегодня плаванием люди занимаются как для общего оздоровления организма, так и для красоты тела. Огромную популярность
Арабский танец: красиво и полезно
На данный момент восточные танцы приобрели серьезную значимость во всем мире. Это красиво, женственно и, к тому же,
Лечебный массаж
Боли в мышцах? Ощущение усталости, стрессы? Поможет лечебный массаж! Еще древние медики, включая «отца медицины» -
Культуризм: мифы и реальность
Мир культуристов не менее подвержен предрассудкам, чем мир обычных людей. Как правило говорят: «сколько людей, столько
Нежилая недвижимость для оздоровительных учреждений
Здоровая нация – наше будущее. А в будущее, чтобы оно было процветающим, необходимо регулярно инвестировать солидные
В каких случаях применяются вертикализаторы
Вертикализаторы – медицинское оборудование, которое используется для изменения положения пациентов с ограниченной
Степ-аэробика - уверенный шаг к здоровью и красоте
Аэробика вот уже более четверти века является одной из самых популярных разновидностей физических нагрузок. Она
Беговая дорожка Paramount
Если вы решили приобрести какой-либо тренажер для домашнего использования, то сделали правильное решение. С его помощью
Преимущества использования тренажеров для дома
Не секрет, что сегодня заниматься спортом не просто полезно, но и модно. Так, постоянно увеличивается количество людей,
Упражнения на батутах Springfree — простой способ быть в тонусе
В свете приближающихся новогодних праздников, многие уже в ноябре задумываются над подарками для родных и друзей,
Как оборудуют фитнес центры
Современное помещение для фитнес центра должно иметь достаточную высоту потолков (от 3,5м) и свободную планировку.
Зачем ребенку посещать фитнес клуб СПб?
Исследователи доказали, что большая часть взрослых болезней закладывается в детстве. Помните, из больного ребенка
