Действие массажа на кожу

Кожа — это, прежде всего, спасительный барьер между нашим телом и окружающей средой, защищающий организм от неблагоприятных внешних воздействий — механических, физических, химических, микробных, вирусных и др.

Кожа связана со всеми частями тела, но в первую очередь — с нервной и кровеносной системами. Она участвует в обмене веществ, теплорегуляции, дыхании, выработке ферментов и медиаторов, очищении организма от вредных шлаков и избыточного накопления воды. Таким образом, она функционирует как вспомогательные легкие, сердце, печень и почки.

Кожное дыхание — физиологический клапан, непрерывно открытый, чтобы сохранять в полной согласованности с почками и легкими нормальный уровень жидкого, минерального и газового состава крови, лимфы и внеклеточных жидкостей.

Также кожа служит еще и кровяным депо, являясь как бы второй селезенкой организма. В определенных условиях расширенные сосуды кожи способны вместить более 1 л крови. Это довольно значительная цифра, если учесть, что объем всей циркулирующей крови в организме равен 5 л.

Как важная железа внешней и внутренней секреции кожа тесно связана со всеми внутренними органами, соединительной тканью, гипофизом, надпочечниками и другими эндокринными железами. Немецкий ученый С. Шмиц, считает, что кожа — «самая большая эндокринная железа».

Состояние кожи почти всегда отражает общее самочувствие человека. Врачи считают, что кожа — это зеркало организма, но существует и обратная связь: болезни кожи влияют на функции внутренних органов и на состояние человека. Таким образом, кожа представляет собой сложный и самый крупный орган, которому принадлежит большая роль в жизнедеятельности организма.

Она составляет 20% от общей массы человека и состоит из двух слоев — внутреннего и наружного. Во внутреннем находятся сальные и потовые железы, кровеносные сосуды; в наружном — большое количество чувствительных нервных окончаний — рецепторов.

Подсчитано, что на 1 см² кожи приходится 2 тепловых, 12 холодовых, 25 осязательных и 150 болевых точек, но все они неравномерно распределены по кожной поверхности. Рецепторы, реагируя на изменения температуры, прикосновения, боль, посылают соответствующие импульсы в мозг, откуда уже поступают те или иные импульсы-распоряжения.

Выделительная функция кожи не ограничивается деятельностью только лишь потовых желез. Сальные железы выделяют жир для смазки кожи.

На поверхности тела постоянно находятся отжившие клетки в виде чешуек. Они затрудняют нормальную работу желез. Это ухудшает и общее состояние человека, и состояние кожи.

Массаж помогает очистить кожу от чешуек, улучшить ее кровоснабжение, а, следовательно, и функцию самих желез. Массаж усиливает процессы обмена в коже, делает ее эластичной, упругой, гладкой и красивой. Во время массажа улучшается дыхательная функция кожи, а также функционирование болевых рецепторов.

С возрастом кожа человека изменяется — становится дряблой, морщинистой, нередко покрывается коричневыми пигментными пятнами и старческими папилломами. Все эти изменения можно смягчить, а то и вовсе избавиться от них с помощью регулярного массажа.