«Волшебные» точки на нашем теле

дата : 08-11-2019   /   Методы лечения / Реабилитация   /   просмотров: 256
  • 0
Унять кашель, головную боль, а также побороть бессонницу вам поможет массаж определенных точек тела.
Всем известно, что на теле имеются биологически активные точки, при стимулировании которых человек избавляется от определенного рода заболеваний. Нажимая на эти точки, мгновенно происходит освобождение эндорфинов, а они, в свою очередь, будут блокировать болевые ощущения. Если вы будете следовать предписаниям китайской медицины, то массаж будет выполнен без усилий и побочных эффектов.


В височной области, которая проходит рядом с уголками глаз, находятся точки, при нажатии на который вы сможете избавиться от головной боли, особенно если боль эта вызвана стрессом. Помассируйте эти места подушечками пальцев круговыми движениями.
Выполняя массаж точек, расположенных рядом с ноздрями, вы сможете избавиться от заложенности носовых пазух, то есть вам сразу станет легче дышать. Для облегчения носового дыхания надо нажать на точку сначала с одной стороны, а затем с другой. Нажимать нужно с усилием круговыми движениями.

Если слизистая оболочка сильно воспалена, вследствие чего вы не имеете возможности хорошенько высморкаться, то нужно сильно надавить на точку, которая находится между основаниями указательного и большого пальцев правой руки, а затем поменять руки. Выполняйте «упражнение» несколько раз в день.

Остановить приступы кашля вы сможете при помощи массажа, выполненного под ямкой у основания шеи, то есть в конце грудины между ключицами. С усилием нажмите указательным пальцем на эту точку и подержите палец в этом положении минуты три. При этом следует проявить осторожность, то есть проследить, чтобы палец не соскользнул в саму ямку.

При тошноте или вздутии живота помогает массаж точки, которая расположена на расстоянии трех пальцев под пупком. Это место следует потереть по часовой стрелке в течение двух минут, а после этого надо сделать паузу и повторить процедуру снова.
Точка, которая находится в центре тыльной стороны предплечья, отвечает за нервную систему. Надавите на нее с усилием и в течение 30-ти секунд выполняйте круговые движения. Повторять желательно до тех пор, пока не почувствуете сонливость.

Комментариев: 0

Добавить комментарий