Вытягивание затылка в положении сидя
Исходное положение: в положении сидя на скрещенных ногах, седалище приподнято с помощью подложенного валика, скрещенные
Вытягивание затылка в положении лежа на спине
Исходное положение: лежа на спине, кисти скрещены под головой. Выполнение Направить локти к потолку, подтянуть
Выпрямление спины в положение сидя
Исходное положение: лежа на спине, ноги вытянуты, руки вдоль тела. Выполнениеа) Поднять руки через стороны вверх над
Флебология и лечение варикоза
При современном ритме жизни мало кто обращает внимание на такие «мелочи» как тяжесть и боль в ногах после напряженного
Недостатки металлокерамики
Основой металлокерамических коронок и основным материалом для протезирования зубов из металлокерамики является каркас,
Как защитить себя от вирусов?
В период эпидемий острых респираторных заболеваний люди очень боятся подхватить вирус. Особенно боязливым врачи
Как сэкономить на лекарствах?
Что сделать, чтобы лечение обошлось нам недорого? Заболев банальной простудой, мы можем расстаться с довольно крупной
Как избавиться от растяжек?
Приближающийся сезон купальников вызывает тревогу у многих женщин. Некоторые так ненавидят зрелище растяжек на своей
Гидромассаж для здоровья и красоты
Вода - это уникальный природный целитель. Ещё Гиппократ утверждал, что водой можно исцелить многие болезни, а знатные
Разные методики массажа. Экспресс-обзор
Как делать массаж льдомЛедяной массаж особенно хорош в борьбе с проявлениями целлюлита. Люди с давних пор заметили тот
Гастрит: как опознать, лечить и предупредить
Гастритом называется патологический процесс поверхностного либо глубокого эрозирования слизистой оболочки стенок
Как избавиться от вшей и гнид. Вши и гниды – на выход!
Даже если вы уделяете много внимания личной гигиене, вас могут навестить эти нежеланные гости, избавится от которых
Как провести девичник перед свадьбой
Когда наступает долгожданный момент и до вашей свадьбы, а значит до начала совсем другой жизни: в другом статусе, с
Как помочь своему организму при высокой температуре?
В зимнее время, как правило, нам крайне не хватает витаминов, что приводит к ослаблению иммунитета и, как следствие, к
Как определить характер по почерку
Графология – это исследование почерка с целью определения характера человека. Особенности почерка человека раскрывают
Как определить здоровье по руке
Можно ли узнать о проблемах со здоровьем, взглянув на руки? Иногда опытный медик может поставить диагноз, посмотрев на
Как избавиться от вагинальной молочницы раз и навсегда?
Молочницу вызывают грибы рода Candida, именно поэтому данное заболевание правильно называть кандидозом. Лечится эта
Как делать красивый маникюр в домашних условиях
Руки женщины могут рассказать окружающим о многом: о возрасте их обладательницы, о материальном достатке, об отношении
Как вылечить кисту
Киста - это новообразование патологическое, которое обычно состоит из содержимого и стенки. Есть несколько
Как и чем должна пахнуть женщина
Многие мужчины считают, что лучшим ароматом женщины является ее собственный запах и ненавидят искусственные
